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女性进行乳房自测对于女性健康来说，十分重要，可以有效预防乳房疾病，同时也可以及时发现乳房疾病，以便及时治疗。乳房自测可通过以下3种方式：1.观察法脱衣而立，双臂下垂于腰侧，通过镜子观察乳房的形状和轮廓。观察：两个乳房高度是否相同；乳房等位置的皮肤是否蜕皮；两个乳头是否有提高或者回缩的现象。2.触觉法站立或者仰卧，将左手放于头后方的位置，将右手放于左侧乳房，并检查左侧乳房，记住检查的时候，五指要并拢。手指从乳房上缘开始顺时针转动，先检查乳房的外侧，然后检查内侧，最后检查腋下。另外可以缓慢挤压乳头，仔细观察是否有异常，注意乳房要比其他部位更加脆弱和敏感，所以避免用指甲去挤捏。检查中如果发现有肿块重庆华西妇产医院 健康号 2019-10-17 17:04:28
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我们身上的遗传基因并不是决定你胸部大小的关键因素，而后天的行为习惯才对胸部的大小和形状有着重要的影响。日常的很多坏习惯，正在悄悄地伤害乳房，让你的乳房变小变平，还加速了乳房的衰老。1、内衣材质蕾丝、尼龙过多内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。所以在选择内衣材质的时候一定要选择透气性好的，不妨在这方面多花点钱不要为了省钱而造成对胸部不必要的损害。2、侧身睡姿导致乳房不对称长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象。不仅如此，肢体的不对称性高诗博 主治医师 2018-03-04 10:22:27
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我们身上的遗传基因并不是决定你胸部大小的关键因素，而后天的行为习惯才对胸部的大小和形状有着重要的影响。1、内衣材质蕾丝、尼龙过多内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。所以在选择内衣材质的时候一定要选择透气性好的，不妨在这方面多花点钱不要为了省钱而造成对胸部不必要的损害。2、侧身睡姿导致乳房不对称长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象。不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快。生理性的双侧乳房不对称随着高诗博 主治医师 2018-03-04 10:17:36
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教你乳房按摩乳房按摩作用：第一， 促进乳腺的血液循环，促进乳腺的新陈代谢，有利于乳腺的丰满。淮安市妇幼保健院乳腺科李青国第二， 乳头和乳房皮肤有丰富的感觉神经末梢，按摩乳房可以兴奋感觉末梢，通过兴奋大脑皮层，促使性腺分泌。通过增加血液循环和性腺分泌促使乳房发育或防止乳腺退化。乳房按摩方法：1、 直推乳房：先用右手掌在左侧乳房的锁骨下用柔和而均匀的腕力向下推乳房根部，再反过来向上沿原路线推回，这样一重复20～30次，然后再换左手，并按同法做右侧乳房按摩。2、 侧推乳房：用右手掌从胸部中央着力，横推左侧乳房至腋前，返回时李青国 主任医师 2018-07-09 10:35:50
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乳房按摩作用： 第一，促进乳腺的血液循环，促进乳腺的新陈代谢，有利于乳腺的丰满。 第二，乳头和乳房皮肤有丰富的感觉神经末梢，按摩乳房可以兴奋感觉末梢，通过兴奋大脑皮层，促使性腺分泌。通过增加血液循环和性腺分泌促使乳房发育或防止乳腺退化。 乳房按摩方法： 1、直推乳房：先用右手掌在左侧乳房的锁骨下用柔和而均匀的腕力向下推乳房根部，再反过来向上沿原路线推回，这样一重复20～30次，然后再换左手，并按同法做右侧乳房按摩。 2、侧推乳房：用右手掌从胸部中央着力，横推左侧乳房至腋前，返回时用五个手指握住乳房向回带，反复推动20～30次，再换李青国 主任医师 2016-05-10 16:17:02
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纤细柔美、自由摇晃、阴阳合一、健美结实……这些上世纪各时期人们心目中的乳房标准，无形也折射出女性的求变之心。乳房，作为女性身体的象征，无论古希腊雕刻艺术家手下的女性塑像，还是文艺复兴时期画家笔尖的美丽女神，都可以看出人们对于完美乳房的渴望。 从古至今，人们以形形色色的审美观点赋予女性乳房以丰富的含义，然而不同的审美却交汇于三个字，那便是“性”、“爱”与“美”。在现代到底什么样的乳房才是最标准，最美的呢？据了解，大小适度，均匀、丰满的半球型乳房是最具情感魅力和时代精神的，成为爱美女性向往的美乳标准。南昌大学第一附属医院整形美容科文辉才 一、 乳房的美学标准 乳房美是人体美的一部分文辉才 主任医师 2018-07-15 18:05:27
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谈到乳房整形，我们就不能绕开乳房的正常解剖。乳房由乳房表面的皮肤软组织罩（Skin Pocket），乳腺腺体（Mammary Gland），还有乳头乳晕复合体NAC (nipple areola complex) 以及底盘(Footprint)四大结构组成。解剖美学意义上的乳房，位置正常，容量丰满，形态挺拔。决定乳房位置的主要有两大因素，一个是乳房底盘大小和位置，还有一个就是，乳头乳晕复合体NAC 的大小和位置。决定乳房容量的主要是它的皮肤罩和皮下脂肪，以及乳腺的腺体容量。而乳房的形态，则和其上的乳房的四大结构，即皮肤软组织罩，乳腺腺体，乳头乳晕复合体，以及底盘均有关系。因此所有的乳房畸形和王涛 主治医师 2019-10-16 11:05:15
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胸部变化自检方法“我们以为让妇人晓得什么样的胸部是正常的，这样，假如胸部发生改变，她们也能很快意识到这种改变。”苏珊说，所以不管何时或许隔多久进行胸部自我检查。乳房自检方法，专家认为乳腺自我检查是一个好主意，但更重要的是要知道你的胸部看起来是什么样以及你对乳房的正确感知，而不是过分担心该使用什么方法。淋浴时，站在镜子前面去感受乳房肿块，沐浴后，平躺在床上再次感受。每个月用相同的按压力度重复这个动作。如果你一直在进行这样的自我检查是值得赞美的，但如果你只是偶尔做做，那也没问题。虽然之前某些重要的健康组织建议女性每个月进行乳腺检查，但研究表明，这并不能提高患者生存几率，并且可能增加不必要的活组织蒋海波 主治医师 2017-11-13 17:33:51
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什么是重建乳房手术？对于女性来说乳房是女性的象征也是美丽的象征。因乳房癌或者大型事故切除了一侧或者两侧乳房时，通过符合自身的手术方法，重建乳房和塑造美丽的胸部，同时也恢复了女性的自尊心，是治疗心灵的手术。乳房重建的适应对象-1.事故或者灼伤，乳房癌等后天性因素切除乳房的一部分或者全部-2.先天性的畸形引起没有乳房。那么乳房重建，需要什么时候做？1.立即重建：早期乳房癌的情况，切除乳房组织的同时，进行乳房再建，可以同时进行癌切除和乳房重建术，因此不会产生精神压力。2.延迟乳房重建：乳房癌手术后经过一年多，没有复发和转移或者完全结束放射性治疗恢复后，由乳房癌专家判定治疗痊愈结果后进行，并发症少。秦京云 副主任医师 2017-10-22 05:06:00
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多长时间一次呢？专家认为，一般每季度（3个月）至少检查一次，如能每月做一次自我检查更好。检查乳房的最好时机是月经来潮后7～10天之内（详见下节）二、检查乳房的最佳时间 在医院就诊的乳腺肿瘤患者中，大多是由自我检查或自己无意中发现后去就诊的。而自我检查又要掌握好时间，如果选择了错误的时间，很可能会忽视一些乳房疾病，造成不良后果。 月经来潮后7～10天内，乳房腺质地柔软，腺体较薄，经前乳腺组织内的轻度水肿消退，生理性肥厚或“肿块”常在此时期消失，所以最容易发现病理性现象。有的早期非浸润性乳癌肿块直径只有1厘米，形态和乳腺增生的结果很相似，如果在经前增生期检查就很容易将病灶遗漏。但是月经来潮前乳房会邹征云 主任医师 2018-08-24 04:28:11
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